周囲が静かなときに「キーン」と高音がしたり、「ザー」と低い音が頭や耳に響いたりする経験はありませんか？
実際には外部で音が鳴っていないのに、自分だけが音を感じる現象を「耳鳴り」と呼びます。年齢や生活環境に関係なく起こり得る症状で、多くの方が何らかの形で悩まされています。
軽い耳鳴りであれば日常生活に大きな支障はありませんが、強くなると「集中できない」「眠れない」といった深刻な影響が出ることもあります。整骨院では、耳鳴りの背景にある首や肩のこり、自律神経の乱れ、血流の悪化などにアプローチし、症状の緩和をサポートしています。
音の種類と聞こえ方―耳鳴りの症状
高音の耳鳴り
「キーン」「ジーン」といった高い音は、睡眠不足やストレスなどによる自律神経の乱れが関与していることが多く、ほとんどの場合は一時的です。しかし、繰り返し起こる場合は注意が必要です。
低音の耳鳴り
「ザー」「ゴー」といった低い音は、中耳炎や耳管の異常など、耳の病気が原因であることがあります。自分の声が響くなど不快感を伴うことも少なくありません。
片耳だけに聞こえる場合
片耳だけで耳鳴りを感じる場合は、突発性難聴やメニエール病、聴神経の異常などが関わっている可能性があります。早期対応が望まれます。
両耳で聞こえる場合
両耳に耳鳴りがある場合は、加齢による老人性難聴や長期間の騒音曝露による騒音性難聴などが考えられます。また、高血圧や腎臓病などの全身疾患に関連するケースもあります。
耳鳴りのタイプ
耳鳴りには、本人にしか聞こえない「自覚的耳鳴り」と、血流音や筋肉のけいれんなどで他者にも確認できる「他覚的耳鳴り」があります。ほとんどは自覚的耳鳴りですが、後者の場合は聴診器などで音を確認できます。
なぜ耳鳴りは起こるのか―複合的な原因
自律神経の乱れと疲労
ストレスや過労で自律神経が乱れると、耳や脳への血流が不足し、耳鳴りが起こりやすくなります。
肩や首のこり
長時間のデスクワークやスマートフォン操作で首肩の筋肉が硬くなると、耳周囲の血管や神経が圧迫され、耳鳴りの要因となります。
加齢による聴覚機能の低下
年齢とともに聴覚細胞や神経が衰えると、脳が聞こえない音を補おうとして過活動を起こし、耳鳴りとして認識されることがあります。
耳の病気や外傷
中耳炎、耳管の異常、メニエール病などが直接の原因になることがあります。また、イヤホンやヘッドホンで長時間大音量を聞き続けることも、耳の有毛細胞にダメージを与え、耳鳴りの発生につながります。
全身疾患の影響
高血圧、動脈硬化、心臓病、脳梗塞など、全身の循環や神経に関わる病気が耳鳴りの原因になることもあります。耳鳴りの症状だけで油断せず、必要に応じて医療機関での診察も検討しましょう。
耳鳴りでお悩みの方は当院へご相談ください
耳鳴りは軽視されがちですが、慢性化すると集中力の低下や睡眠障害、精神的な負担を招きます。多くの場合、複数の要因が絡み合って発症しているため、根本的なケアが大切です。
整骨院では、首や肩の筋肉をほぐして血流を改善し、自律神経の働きを整えることで耳鳴りの緩和を目指します。「眠れない」「仕事や学業に支障がある」と感じる耳鳴りは、一人で抱え込まず、専門家に相談することが改善への第一歩です。体のバランスを取り戻すことが、耳鳴り対策のカギとなります。
